こんにちは、どろっぷしっぴんぐ研究所の奥成大輔（オクナリダイスケ）です。
最初に告知です。
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もしもドロップシッピングを使ってネットショップ運営をレベルUPしたい人、これまでもしもドロップシッピングを継続してきた人で次の新たなビジネスモデルへの移行したい人をサポートします。
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いくらWordPressが使えても、SEOを学んでも、結局はブログで何を発信するかがポイントです。
Webメディアチャレンジは「自分の強みを活かしたブログ」をはじめられるようにテーマ選びから考えます。
これからWordPressでWebメディアの1つとしてブログを開始したい方のご参加をお待ちしています。
さて、今週はメンタルコーチとして活躍している今泉秀俊さんです。
考え方1つで人生は好転することを私は何度も経験してきました。
今回はとてもつらい状態の時、少しでも気持ちを楽にする方法を今泉さんが紹介してくれました。
では、さっそくですが、今週もお楽しみください。
つらい時の対処方法
皆様こんにちは！
気がつけば2020年までもう３ヶ月と少しですね。
時が経つのは本当に早いです。
少し振返ってみると、2010年の頃に
「2020年にはこうなっているかなー」
なんて想像していたのを少し前のように感じます。
さてさて皆様は、この10年間を振り返ってみてどんな10年でしたか？
10年間で色々な人に出逢ったことと思います。
「とても良い印象が残っている人」、逆に「とても悪い印象が残っている人」もいますよね。
「良い印象が残っている人」についてはよいのですが、「悪い印象が残っている人」と接していた時は、本当につらい思いだったと思います。
当時は大変つらくて毎日が嫌になってしまう程のこともあったかもしれませんが、その出逢いがあったからこそ、今ココに無事に居るのかもしれません。
今回はとてもつらい状態の時、少しでも気持ちを楽にする方法をお伝えしたいと思います。
全ての出逢いは必然
仮に皆様の前に感じの悪い人が現れたとします。
あなたを悩ませたり不安にさせたりする人がいたとします。
その人に対してとてもイライラしたり怖くなったりするでしょう。
でもですね。
こんな風に考えてみて下さい。
その人は好きでそんな事をしている訳ではありません。
本当はとても良い人なのです。
ただ皆様の成長のためにそんな悪い役を演じているのです。
あなたは落ち込んだり不快な気持ちになり、そして色々と悩み考えますが、最終的に対処の方法を決断するのだと思います。
「その人やその場から逃げる」
「その人に立ち向かう」
「時が解決するまでじっと耐える」
どんな方法でその課題を解決したとしてもあなたは成長します。
どんなつらい経験でも役に立ちます。
それはあなたにとって必要なことだからです。
他の人が同じ場面に遭遇したら全く悩まないかもしれない。
でもあなたには必要だからその課題が与えられたのです。
あなたは与えられた課題をどうやってこなしていくのか？
課題に対処している間はつらいかもしれませんが、安心して下さい。
周囲の人は「あなたに課題を与える為に悪い役を演じている」だけなのです。
そして与えられた課題はあなたにとってのミッションの一つなのでしょう。
人生はゲームのようなもの
こんな事を書くと不謹慎と思われるかもしれませんが、一つの考え方としてそう考えてもいいと私は思っています。
人生に目標を持ってもいいし、目標がなくてもいいと思います。
ゲームに例えるなら、自分に訪れるさまざまな課題を素早く攻略してスムーズに高い点数を狙ってもいいでしょう。
また何度もリプレイを押してもいいかもしれません。
別に高い点数を狙わずに、場当たり的にゲームを楽しんでもいいでしょう。
どちらにしても、貴方の目の前の人や課題は、与えられたものです。
ちょっと想像してみて下さい。課題がないゲームは面白くないでしょう。
課題のない人生はつまらない人生なのだと思います。
与えられた課題に感謝して、それをこなしていくからこそ、面白い人生になるのだと思います。
まとめ
皆様、誰かに対してイライラしたり、不安になったり落ち込んだりするかもしれません。
そんな時は、その人はワザと自分のためにそんな役を演じてくれているゲームの中のキャラクターと思って感謝しましょう！
敵がいなければゲームは成立しませんからね。
そうすればきっと目の前の世界が明るく見えますよ！
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【今週の執筆者】今泉秀俊（イマイズミヒデトシ）
（プロフィール）
1974年愛知県生まれ、栃木県那佐野市在住
1997年、大学卒業後に愛知県の大手メーカーに入社。
2000年、栃木県の企業に転職のために移住。
2015年、自分だけでなく多くの人の夢を応援しようと、コーチングスクールに入学。
以降、現在は企業で働く傍ら、メンタルコーチとして活躍しつつ、佐野市を中心にセミナーや勉強会・交流会を主催。
特にアドラー心理学をベースにしたコーチングやセミナーを行っている。
・（株）チームフロー認定 メンタルコーチ
・一般財団法人日本ペップトーク普及協会 認定ペップトークマスター
・一般社団法人日本朝礼協会 認定インストラクター
□ ひでコーチのいのちいっぱいじぶんの花を
□ Dreamer’s Oasisのブログ(まずは佐野から)
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※この記事は2019年9月19日に配信した『どろっぷしっぴんぐ研究所 公式メルマガ（無料）』の一部を修正、改訂して掲載しています。メルマガのご登録はこちら
